初ブログ -水平姿勢について 1-

2021年1月26日

ぶんちんです。

ひさびさのブログはじめ。
DigitalStudioBUNのぶんちんといいます。

どうぞよろしく。

んで、いきなりですがぶんは最近競泳にはまってます。

中学のとき水泳部なので、一応経験者。
はまったきっかけは息子達がスイミングスクールに通いだした事。

かなーり面白いらしく、休日練習に付き合ってるうちに
自分も面白くなってきました。

息子達には、「速く泳ぎたいなら、まずは浮け」と言ってます。

クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ

実は「型」はあとまわしで
まずは水平に浮くことができるようになること
これ、大事です。

そもそも人間の身体って息吸った時の肺と脂肪以外は
水より重いので、泳ぐ姿勢が斜めになるのは
自然なことなんです。

それを手足を使って(要するに、泳いで)無理に水平にすると
抵抗が大きく、何より疲れます。

浮くために手足を使ってしまうから、
前に進まないし、疲れるのです。

浮いてしまえば、手足は推進力として使えます。

。。。っと、ここまで。また明日にネタをとっときます。

水泳

Posted by DSBUN