ロングスイム

2013年3月23日

本日は土曜日。実務と夕方から水泳の練習。

2時間程度ですが、かなり空いていたので50分ロングができました。
その他にターン練習と遊びで４泳法をちょっとやって2500ｍ位で終了。
良い感じの疲れです。

来週は先週訪問した新規先をこの土日で整理して、再度アプローチをかけて行きたいと思ってます。

さて、続きです。